眼睛近视可通过调整用眼习惯、视觉训练、佩戴框架眼镜、佩戴角膜塑形镜、近视手术等方法来恢复，建议根据自身近视情况及医生建议选择合适的恢复方法。
1、调整用眼习惯：建议保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间等。正确的用眼习惯可使睫状肌得到放松，缓解视疲劳。增加户外活动时间，让眼睛接受自然光线的刺激，能促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴的增长，从而控制近视的发展。
2、视觉训练：通过一系列的视觉训练方法，如调节训练、集合训练等，可改善眼睛的调节能力和集合能力，缓解视疲劳，对部分假性近视患者有一定的恢复作用。对于真性近视，也能在一定程度上控制近视的发展。
3、佩戴框架眼镜：框架眼镜是最常见的矫正方式，其主要利用不同度数的镜片来调整光线的折射角度，补偿眼睛屈光力的不足，从而矫正视力。
4、佩戴角膜塑形镜：是一种特殊的硬性隐形眼镜，晚上佩戴，主要通过对角膜的物理塑形，改变角膜表面的形态，从而暂时降低近视度数，白天无需戴镜也能有较好的视力。
5、近视手术：包括激光手术和眼内屈光晶体植入术等。激光手术是通过切削角膜组织，改变角膜的曲率半径，从而矫正近视。眼内屈光晶体植入术则是将人工晶体植入眼内，相当于在眼内戴了一副隐形眼镜，以矫正近视，适合高度近视或角膜较薄不适合激光手术的患者。
在恢复近视的过程中，建议患者要注意定期进行视力检查，了解近视的发展情况。注意用眼卫生，避免用手揉眼睛。佩戴角膜塑形镜时，要严格按照规范进行清洁和佩戴，避免引起角膜损伤和感染。