颌垫戴多久咬合才能调整好颞下颌关节紊乱

颞下颌关节紊乱一般指颞下颌关节紊乱综合征，通常情况下，颌垫戴3-6个月可以调整好颞下颌关节紊乱综合征，具体的时间还要根据患者的病情严重程度进行判断和分析。

颞下颌关节紊乱综合征是口腔颌面部常见的疾病，发病以后可能会出现关节局部疼痛、张口受限、关节弹响等症状，严重时还可能会出现关节交锁、张口受限、咀嚼肌群疼痛等症状。出现上述症状以后，患者可以遵医嘱通过佩戴颌垫的方式进行改善，如果患者的病情比较轻微，一般需要佩戴3个月左右，症状就可以得到缓解。但若是患者的病情比较严重，则大概率需要佩戴6个月，不适感才可以逐渐得到缓解。

在日常生活中，患者还要注意饮食健康，少吃坚硬的食物以及过酸过甜的食物，如核桃、碧根果、碳酸饮料等，以免加重病情。同时患者还要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。