心慌、心跳加速怎么缓解

心慌、心跳加速可能是剧烈运动、情绪紧张、低血糖、心律失常、心肌炎等原因引起的，需要根据引起的原因对症改善。

1、剧烈运动

进行剧烈运动之后会导致交感神经异常兴奋，从而出现心跳加快、心慌等症状。这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，休息一段时间后症状会逐渐得到缓解。

2、情绪紧张

如果长期处于压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，容易出现心慌、心跳加速等症状。建议患者保持愉悦的心情，避免精神压力过大，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。

3、低血糖

低血糖可能与糖摄入不足、糖生成不足等因素有关，患者可能会出现心慌、心跳加速等症状。可以适当吃糖果、奶油蛋糕等含糖量丰富的食物进行缓解，必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。

4、心律失常

心律失常主要是指心脏电传导系统异常所引起的心跳不规则、过快或过慢等症状。患者可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔胶囊、盐酸普萘洛尔缓释片等药物改善病情，同时还要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

5、心肌炎

心肌炎是指心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病。患者通常会出现胸痛、胸闷、头晕等症状，还可能会伴随心悸、呼吸困难等情况。建议患者在医生的指导下服用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物治疗。同时还要注意多加休息，避免过度劳累。

在日常生活中要保持良好的心情，不要让情绪过于激动。如果通过上述方法，症状没有得到改善，甚至出现加重的情况，建议及时就医治疗。