每天只走100步，肌肉通常不会萎缩。
肌肉萎缩是指肌肉的容积以及形态减小，可能是由于长期卧床、缺乏营养、外伤、内分泌异常等原因所引起的，患者会出现肌无力、肌肉体积缩小、体重下降等症状。正常人每天走800步左右可以满足机体的需要，如果每天只走100步，一般不会出现明显的肌肉萎缩。
建议患者平时适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进肌肉的收缩和舒张，有助于保持肌肉的力量。同时，还可以增强体质，提高身体的免疫力。
另外，患者在日常生活中还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等；同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。