特禀体质怎么调理

通常情况下，特禀体质是由于遗传因素和先天因素所造成的一种特殊状态的体质，主要表现为自身免疫力不足、身体较为虚弱等。特禀体质一般可以通过调整饮食、适当运动、按摩调理、针灸、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
特禀体质的人群在日常生活中可以适当进食具有益气补虚作用的食物，如山药、大枣、枸杞等。同时还可以适当进食具有清热解毒作用的食物，如苦瓜、丝瓜、绿豆等。但要注意避免食用具有辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
2、适当运动
特禀体质的人群可根据自身情况，选择适宜的运动项目，如慢跑、游泳、打太极拳等，可提高自身的抗病能力，对于病情的恢复有一定的好处。
3、按摩调理
如果患者出现特禀体质的情况，还可以通过按摩的方式缓解不适症状。按摩时可以将手掌放在身体的任何部位进行按摩，可以促进气血运行，有助于增强体质。
4、针灸
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、调和阴阳的作用，临床上常选用足三里穴、三阴交穴、曲池穴等穴位。
5、药物调理
如果上述方法效果不佳，患者还可以在医生指导下服用玉屏风散、四君子汤等中药方剂进行调理。能够起到滋阴补肾、益气固表的作用，改善不适症状。
如果患者出现不适症状，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。