气虚要注意哪些方面

2023-08-03 13:45:14

范铁兵 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 - 中医内科

气虚患者要注意保持良好的生活习惯,以及遵医嘱定期复查、保持良好的饮食习惯、避免过度劳累、注意保暖等,以免加重病情。

1、保持良好的生活习惯

气虚包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气化功能减退所表现的证候,多由久病不愈,身体虚弱,过度劳累,饮食减少,大病初愈等原因所致。患者会出现面色苍白无力、头晕目眩、自汗、倦怠乏力、心悸气短、发育迟缓、腹泻、便溏、舌淡脉无力等症状。气虚患者要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,避免熬夜,保证充足睡眠。

2、遵医嘱定期复查

气虚患者要注意遵医嘱定期复查,以便于医生根据患者的治疗情况,及时调整治疗方案,有利于疾病的恢复。

3、保持良好的饮食习惯

气虚患者要保持良好的饮食习惯,避免过食辛辣、肥甘厚腻、生冷等食物,以免损伤脾胃,导致脾的运化功能失常,气血生化不足,从而加重病情。

4、避免过度劳累

气虚患者过度劳累,可能会损伤身体的元气,不利于元气的补充,从而加重病情。因此,患者要避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,也要避免从事重体力劳动。

5、注意保暖
由于气虚患者的身体比较虚弱,容易受到风寒入侵,此时要注意保暖,避免受凉,也要避免去寒冷的环境中。

如果患者气虚的情况比较严重,建议及时到正规医院就医,遵医嘱进行治疗。

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