跑步一般可以辅助降脉搏。适当跑步可以在一定程度上降低脉搏，还可以增强体质，提高身体免疫力。
脉搏的变化与心脏收缩力、心脏的传导系统、血管的弹性等因素有关。而跑步是一种有氧运动，可以加快身体的血液循环，促进心脏收缩，如果患者长期坚持跑步，可提高心肺功能，增加心脏泵血量，从而在一定程度上可以达到降低脉搏的效果。建议患者在跑步时要注意适度，以免过度跑步对身体造成不利的影响。如果患者出现脉搏异常的情况，建议患者及时就医，可以通过心电图、心脏彩超等方式明确诊断。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。建议患者在跑步时需要注意正确的姿势，以免引起不适症状，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。