腰部脊柱右侧一个点疼怎么回事，怎么办
2023-08-28 09:45:06
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 创伤骨科
腰部脊柱右侧一个点疼多考虑是不良坐姿、受凉等原因引起的，也可能是外伤、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良坐姿
若患者长期伏案工作、学习等，可能会导致右侧腰部肌肉长时间处于紧张状态，进而会导致出现右侧腰部疼痛的情况。建议患者保持良好的坐姿习惯，避免长期伏案工作、学习等，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖情况，身体受到寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果腰部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
4、腰背肌筋膜炎
若是长期从事重体力劳动，背部肌肉长期受到磨损容易诱发腰背肌筋膜炎，会出现腰部疼痛、肌肉僵硬感、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘压迫神经根的情况，会使患者伴有下肢放射性疼痛、下腹部疼痛等症状。如果没有得到及时有效的治疗，还可能会使局部的神经受到压迫导致下肢麻木，甚至会出现上述情况。患者可以通过中医针灸、推拿等方式进行改善。必要时也可以积极配合医生通过牵引的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现上述症状，患者可以及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。