方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
猪肉蛋白质含量一般是比较高的,适当食用后可以为身体补充所需要的营养。
猪肉是日常生活中比较常见的肉类食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,适当吃一些猪肉能够补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。而且猪肉中的蛋白质属于优质蛋白质,容易被人体消化和吸收,食用后通常不会加重胃肠道负担,也不会导致人体出现不适症状。猪肉中的脂肪含量也比较高,吃了以后能够促进肠胃蠕动,对预防和缓解便秘有一定的帮助。
虽然猪肉的营养价值比较高,但是在吃的时候要注意适量,不可以一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。如果患者一次性吃猪肉过多,引起了消化不良的情况,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。
在日常生活中建议患者饮食多样化,保证营养均衡摄入,可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白质的食物。如果出现不适症状时,建议患者及时前往医院就诊治疗。