刘土辉 主治医师
南方医科大学南方医院 - 耳鼻咽喉科
过敏性鼻炎免疫力低下就得打喷嚏可能是由免疫系统失衡、组胺释放、鼻黏膜敏感、神经反射增强、呼吸道防御反应等引起的。若出现其他不适症状或影响日常生活，应及时到医院就诊，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
1.免疫系统失衡
当人体免疫系统出现紊乱时，无法有效识别和清除外来物质，导致对正常无害的物质产生过度反应，从而引发过敏性鼻炎。建议患者日常应定期清洁家居环境，特别是床上用品、窗帘等容易积聚尘螨的物品，可使用热水清洗并在阳光下暴晒。在花粉浓度高的季节减少外出，如需外出应佩戴口罩。避免饲养宠物或接触宠物毛发，对动物皮屑过敏的人应远离宠物活动区域。
2.组胺释放
组胺是一种由肥大细胞和嗜碱性粒细胞分泌的化学介质，在免疫系统受到刺激时会大量释放，引起血管扩张、平滑肌收缩等症状，进而诱发过敏性鼻炎。必要时可以在医生的指导下使用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定胶囊、马来酸氯苯那敏片等，从而使疾病得到有效的控制。氯雷他定胶囊，口服，可在一天中任何时间服用；马来酸氯苯那敏片，口服，可在三餐后服用。
3.鼻黏膜敏感
由于免疫系统的异常反应，鼻黏膜变得更为敏感，容易受到外界刺激如花粉、尘螨等的影响而发生炎症反应，表现为打喷嚏、流涕等症状。可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂等糖皮质激素类药物进行治疗。糠酸莫米松鼻喷雾剂在使用时，头部应稍前倾，将喷头插入一侧鼻孔，轻轻按压喷出药物，喷药后避免用力吸气，同法用于另一侧鼻孔。布地奈德吸入气雾剂使用前则应先摇匀，将喷嘴含入口中，深吸气同时按压气雾剂喷出药物，屏气数秒后缓慢呼气。
4.神经反射增强
过敏性鼻炎患者常伴有神经反射的增强，使得轻微的刺激就可能触发强烈的反应，包括频繁的打喷嚏和鼻塞。此时应及时脱离不良环境，保持所处的室内通风良好，必要时也可以通过湿化器增加空气中的湿度，缓解症状。
5.呼吸道防御反应
长期处于低免疫力状态可能导致呼吸道的防御能力下降，更容易受到病原体的侵袭，从而增加感染的风险，进一步加重过敏症状。此时可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦颗粒、洛匹那韦利托那韦片、利巴韦林片等抗病毒药物来进行治疗。磷酸奥司他韦颗粒，一般在出现流感症状后尽快口服。洛匹那韦利托那韦片、利巴韦林片则可在餐后服用。
建议定期进行免疫功能检测，以评估自身免疫力水平，同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。此外，应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、宠物毛发等，外出时可佩戴口罩或使用空气净化器来减少吸入过敏原的机会。