葡萄糖6.89mmol/L一般是指血糖值为6.89mmol/L。通常情况下，血糖值为6.89mmol/L是否正常，需要根据具体情况而定。
血糖是指血液中的葡萄糖含量，正常情况下空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果患者是在餐后2小时测得的血糖值为6.89mmol/L，则属于正常情况。如果患者是在空腹时测得的血糖值为6.89mmol/L，则可能是不正常的，可能是饮食不当、降糖药物使用不当、胰岛细胞瘤等原因导致的。
如果患者没有及时纠正不良的生活习惯，或者是没有遵医嘱按时用药，可能会导致血糖持续升高，从而引起糖尿病。患者可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行治疗。建议患者及时就医，可以通过糖耐量试验等方式明确诊断。另外需要注意的是，判断血糖是否正常除了监测血糖外，还应同时检测糖化血红蛋白、OGTT、尿常规等检查结果，以帮助确定是否有糖尿病及相关并发症。
在日常生活中，建议患者要注意饮食健康，可以适当进食富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免进食高糖分的食物，如巧克力、糖果等。避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、油条等，食用以后可能会导致血糖有所上升。同时，患者还可以适当进行运动，有助于增强自身免疫力。注意自我监测血糖的情况。特别是在调整降糖药物剂量时，需要密切监测血糖水平的变化，以便及时调整药物剂量。如有不适症状应及时就医治疗。