小孩咳嗽可以喝椰子水吗

可以适量喝椰子水。

建议用量：100ml（约1杯）/天

咳嗽是人体的一种保护性反射动作，是由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。椰子水中含有大量的水分、维生素C、B族维生素、钠、钙、铁、蛋白质等营养成分，咳嗽的小孩适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康，还可以滋润咽喉，有利于缓解咳嗽的症状。

椰子水平时应注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对椰子水过敏的患者不建议饮用，以免出现丘疹、瘙痒、恶心、呕吐、呼吸困难等不适症状。同时血糖高的患者也不建议饮用椰子水，椰子水中的含糖量比较高，患者饮用后会导致体内血糖升高，不利于身体健康。

小孩在患病期间要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，同时还可以适当喝一些温开水，能够补充身体所需的水分，有利于病情恢复。同时小孩也要避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。此外，小孩还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于提高机体的免疫力。