林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 创伤骨科
腕关节韧带一般是指腕关节周围的韧带，主要包括桡侧腕屈肌支持带、尺侧腕屈肌支持带、掌长肌腱、背侧腕伸肌腱、掌侧腕伸肌腱等。
1.桡侧腕屈肌支持带：桡侧腕屈肌支持带位于桡骨茎突的内侧，主要由纤维组织组成，可以起到维持手腕关节稳定性的作用。如果患者出现桡侧腕屈肌支持带损伤的情况，可能会导致手腕关节活动受限，甚至会出现疼痛的症状。
2.尺侧腕屈肌支持带：尺侧腕屈肌支持带位于尺骨茎突的外侧，主要由纤维组织组成，可以起到维持手腕关节稳定的作用。如果患者出现尺侧腕屈肌支持带损伤的情况，可能会导致手腕关节活动受限，甚至会出现疼痛的症状。
3.掌长肌腱：掌长肌腱位于手掌部位，在手腕关节的掌侧，主要是由纤维组织组成，可以起到维持手腕关节稳定的作用。如果患者出现掌长肌腱损伤的情况，可能会导致手腕关节活动受限，甚至会出现疼痛的症状。
4.背侧腕伸肌腱：背侧腕伸肌腱位于手腕关节的背侧，主要是由纤维组织组成，可以起到维持手腕关节稳定的作用。如果患者出现背侧腕伸肌腱损伤的情况，可能会导致手腕关节活动受限，甚至会出现疼痛的症状。
5.掌侧腕伸肌腱：掌侧腕伸肌腱位于手掌部位，在手腕关节的掌侧，主要是由纤维组织组成，可以起到维持手腕关节稳定的作用。如果患者出现掌侧腕伸肌腱损伤的情况，可能会导致手腕关节活动受限，甚至会出现疼痛的症状。
在日常生活中患者要注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。同时患者也要注意饮食健康，多吃一些钙含量丰富的食物如牛奶、鸡蛋等。