女孩135厘米70斤胖吗

2023-09-07 14:32:40

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

通常情况下,女孩135厘米70斤,即35千克体重,一般不算胖。

标准体重一般可以通过BMI来判断,即体重(千克)除以身高(米)的平方。BMI的正常值为18.5-23.9kg/m^2,BMI<18.5kg/m^2为体重过低,24-27.9kg/m^2为超重,BMI≥28kg/m^2为肥胖。因此,女孩135厘米35千克体重,其BMI为22.8kg/m^2,在正常范围内,不算胖。此外,建议女孩在日常生活中,注意合理饮食,避免过量摄入高脂肪、高热量的食物,如肥肉、炸鸡等,以免导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖。同时,女孩还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余的脂肪,有利于保持正常的体重。

若出现体重异常的情况,建议女孩及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。

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