马齿苋能泡水喝吗

2024-11-01 16:49:18
张瑜

张瑜 主治医师

中山大学附属第一医院 - 中医科

马齿苋一般是可以泡水喝的。

马齿苋属于常用的中药材,其味酸,性寒,归肝、大肠经,具有清热解毒、凉血止血、止痢等功效。常用于治疗热毒血痢,也就是因热毒蕴结于肠道而引发的痢疾,症见腹痛、腹泻、便脓血、里急后重等;对于痈肿疔疮,即体表出现的红肿热痛的疮疡病症,马齿苋也能起到清热解毒、消肿散结的作用;此外,还可用于治疗崩漏便血。

建议选用晾干后的马齿苋干品用沸水冲泡,浸泡时间稍长一些,大概15~20分钟,使其有效成分能充分溶出到水中,便可饮用。

马齿苋性寒,对于脾胃虚寒的人来说,其寒性可能会进一步损伤脾胃阳气,导致脾胃功能更加虚弱。同时,孕妇处于特殊的生理时期,身体较为敏感,马齿苋的寒性以及其所含有的一些成分可能会对胎儿的发育产生不利影响,同时也可能影响孕妇自身的生理功能,所以孕妇要避免用马齿苋泡水喝。

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马齿苋泡水喝功效
马齿苋是一种常见的野生蔬菜,也被广泛应用于传统医学。近年来,马齿苋泡水喝的功效受到了人们的关注。本文将从马齿苋的营养成分、泡水喝的功效、适用人群、注意事项等方面进行介绍。一、马齿苋的营养成分马齿苋含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、矿物质等营养成分。其中,维生素C和维生素E的含量较高,具有抗氧化作用,能够清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。此外,马齿苋还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质,能够维持人体的酸碱平衡,调节血压。二、马齿苋泡水喝的功效1.降血压马齿苋中含有丰富的钾离子,能够促进体内钠离子的排出,从而降低血压。因此,马齿苋泡水喝对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。2.抗氧化马齿苋中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用,能够清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。因此,马齿苋泡水喝具有一定的抗氧化功效,可以延缓衰老。3.抗菌消炎马齿苋中含有一种叫做“马齿苋酸”的物质,具有抗菌消炎的作用。因此,马齿苋泡水喝对于一些炎症性疾病有一定的辅助治疗作用,如肠炎、胃炎、乳腺炎等。4.促进消化马齿苋中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,增加粪便体积,减少有害物质在肠道内的停留时间,从而起到促进消化的作用。因此,马齿苋泡水喝对于便秘患者有一定的辅助治疗作用。三、适用人群1.高血压患者马齿苋泡水喝对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。2.便秘患者马齿苋泡水喝对于便秘患者有一定的辅助治疗作用。3.炎症性疾病患者马齿苋泡水喝对于一些炎症性疾病有一定的辅助治疗作用,如肠炎、胃炎、乳腺炎等。4.健康人群马齿苋泡水喝具有一定的保健作用,健康人群适量饮用可以增强身体免疫力,预防疾病。四、注意事项1.孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用马齿苋具有一定的药理作用,孕妇、哺乳期妇女及儿童的身体较为敏感,因此在饮用马齿苋泡水之前,最好咨询医生的意见。2.不宜过量饮用马齿苋泡水喝虽然有一定的保健作用,但也不宜过量饮用。过量饮用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。3.过敏体质者慎用马齿苋中含有一些成分可能会引起过敏反应,过敏体质者在饮用马齿苋泡水之前,最好先进行过敏测试,如果出现过敏反应,应立即停止饮用。4.与药物相互作用马齿苋中含有一些成分可能会影响药物的吸收和代谢,因此在服用药物期间,最好避免饮用马齿苋泡水。综上所述,马齿苋泡水喝具有一定的保健作用,但也不宜过量饮用。在饮用马齿苋泡水之前,最好咨询医生的意见,以免引起不适。

霍则军 主任医师 北京大学第三医院

三甲

马齿苋长期泡水
马齿苋不适合长期泡水喝。马齿苋是一种常见的野菜,具有一定的药用价值,但并不适合长期泡水喝。虽然马齿苋有清热解毒、凉血止血等功效,但如果长期大量饮用马齿苋泡的水,可能会对身体造成一些不良影响。首先,马齿苋性寒凉,长期饮用可能会导致脾胃虚寒,引起腹痛、腹泻、消化不良等胃肠道不适症状,尤其是对于脾胃虚寒体质的人来说,更不应该长期饮用。其次,马齿苋中可能含有一些不易被人体分解的物质,如果长期大量摄入,可能会在体内蓄积,对身体造成潜在的危害。马齿苋在生长过程中可能会受到环境污染、农药残留等因素的影响,如果没有经过严格的清洗和处理,直接用来泡水喝,可能会摄入一些有害物质,对身体健康造成威胁。不建议长期泡水喝马齿苋,尤其是对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有胃肠道疾病、体质虚寒的人等,更应该谨慎饮用。如果想要食用马齿苋,最好在医生或营养师的指导下进行,以确保安全和有效性。同时,在食用马齿苋时,也要注意选择新鲜、无污染的马齿苋,并进行严格的清洗和处理,以减少潜在的风险。马齿苋虽然有一定的药用价值,但不适合长期泡水喝,在食用或使用马齿苋时,应该根据自己的身体状况和医生的建议进行合理选择和使用。

张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

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