腰椎毫无征兆疼痛，可能是受凉、外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致腰部受到寒凉刺激，可能会引起局部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时，患者也可以适当增添衣物，以免加重不适症状。
2、外伤
如果患者腰椎部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起上述情况。建议患者在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退行性病变等因素引起的。由于髓核突出压迫神经根，患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引疗法、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以在医生的指导下通过半椎体切除术等方式进行手术治疗。
4、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄可能是先天发育异常或者是退行性病变所引起的，也不排除是外伤所导致的，进而会导致局部的容积变小，在运动的过程中可能会出现无征兆的腰部疼痛现象。建议患者遵医嘱配合使用氯唑沙宗片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行治疗.
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生通常是由于年龄增长、劳损、创伤等因素引起的。一般会表现为腰部钝痛的情况，还可能伴有下肢放射症状如下肢麻木、疼痛等情况。建议患者遵医嘱配合使用对乙酰氨基酚片、甲钴胺片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过超短波理疗的方式来改善病情。
在日常生活中，建议患者应注意休息，避免熬夜与剧烈活动，以免不利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。