绿豆和玉米须能一起煮水喝吗

2024-11-01 16:38:44

李爱国 主任医师

中日友好医院 - 中医内科

从中医角度来看,绿豆和玉米须可以一起煮水喝,二者无明显配伍禁忌。

绿豆和玉米须一起煮水喝,对于暑热内盛或湿热下注等情况有较好的调理作用。在夏季暑热天气,饮用绿豆和玉米须煮的水可以帮助清除暑热,预防中暑,缓解心烦、口渴等症状。对于有水肿胀满、小便不利的人群,两者的利水消肿功效相结合,能促进尿液排出,减轻水肿。并且,绿豆的清热解毒与玉米须的清肝利胆相互协同,对于肝胆湿热导致的黄疸、口苦等症状也能起到一定的辅助改善作用。

如果想要煮绿豆玉米须水,可以挑选优质的原料。绿豆要颗粒饱满、无杂质,玉米须要干净、干燥。将两者洗净后一起放入锅中,加适量的水煮即可。

然而需注意,绿豆性寒,对于体质虚寒的人群,如经常手足冰凉、胃脘冷痛、大便溏薄的人,长期大量饮用绿豆和玉米须煮的水可能会加重虚寒症状,导致身体更加不适,如腹痛、泄泻等。因此建议先咨询专业中医师,结合自身的体质和健康状况来判断是否适合饮用,以免引起身体不适。

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