王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心血管内科
对原发性高血压患者,一般可以采取饮食调理、运动锻炼、药物治疗、心理护理等方式进行处理。
1、饮食调理
原发性高血压可能是家族遗传造成的,也不排除是长期不良的饮食习惯等原因引起的。建议患者适当调整饮食习惯,注意饮食清淡,避免食用过多含盐量过高的食物,如咸菜、腌肉等。同时,患者也要避免食用脂肪含量过高的食物,如肥肉、炸鸡等。建议患者可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,能够补充身体所需的营养物质,同时也不会对病情造成不良影响。
2、运动锻炼
在日常生活中,患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑、打太极拳等,能够促进体内的血液循环,增强自身的免疫力,对病情的恢复有一定的好处。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善,也可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗,如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等,能够起到降压的效果,对病情的恢复有一定的帮助作用。
4、心理护理
患者可能会因为疾病的发生而出现过度紧张、焦虑等不良情绪,此时可以多和家人朋友进行沟通,也可以及时到医院精神心理科,通过心理疏导的方式进行处理,能够有效缓解不良的情绪。
5、定期复查
患者还应遵医嘱定期去医院进行复查,根据病情减量或者换药和停药。
同时,患者还要注意作息规律,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。如果病情有加重的趋势,建议及时就医治疗。