好好的指甲变成灰指甲，可能是不良生活习惯造成的，也不排除是外伤、营养不良等原因引起的，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、不良生活习惯
如果平时长期触碰一些化学物品，可能会导致指甲出现真菌感染的情况，随着病情的不断发展就容易造成灰指甲的现象。此时患者可以遵医嘱涂抹抗真菌的药膏进行治疗，比如盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等，同时还要注意个人卫生。
2、外伤
如果指甲部位受到外伤以后，可能会导致甲板出现淤血的情况，如果淤血无法吸收，就可能会诱发上述情况。出现后，患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，严重时还可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗，比如活血止痛胶囊、舒筋活血片等。
3、营养不良
如果平时不注意个人饮食健康，导致体内缺乏营养，也容易造成上述现象。此时患者可以加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物进行缓解，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。
除此之外，还可能与真菌感染、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因有关，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。