王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心血管内科
通常情况下，心跳57是指心率57次/分。一般心率57次/可能正常，也可能不正常。若患者出现明显不适，建议及时就医诊治。
正常人的心率在60-100次/分，如果患者心率在57次/分，属于偏低的情况。如果是长期从事重体力劳动、年龄增大等因素导致的心率偏低，这种情况一般是正常，不用过分担心。
但也不排除是不正常的情况，比如甲状腺功能减退、心肌炎等疾病也可能心率偏低。如果没有及时治疗，可能会导致心脏的正常供血受到影响，进而导致身体的各个器官受到影响，不利于身体的健康。因此，建议患者及时前往正规医院进行检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。