头疼、做梦太多怎么调理

做梦太多是指多梦。头疼、多梦可能是肝阳上亢、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、气血不足等引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的调理措施。

1、肝阳上亢

肝阳上亢主要是肝肾阴亏、肝阳亢扰于上所致，患者一般会出现头晕、头疼、面红目赤、口苦咽干等症状，部分患者还会伴随多梦的情况。患者可以在医生指导下通过服用天麻钩藤饮、天麻钩藤颗粒等中药方剂进行调理。

2、痰热扰心

痰热扰心主要是痰热之邪内扰心神引起的一种病症，临床上一般会表现为心烦、失眠、头晕、头疼、多梦等症状。建议患者在医生指导下通过服用温胆汤、安神温胆丸等中药方剂进行调理。

3、心脾两虚

心脾两虚主要是由于脾虚导致气血生化不足，不能奉养心神引起的一种病症，临床上一般会表现为心悸、头晕、头疼、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下通过服用归脾丸、人参健脾丸等中药方剂进行调理。

4、心肾不交

心肾不交主要是由于肾阴不足，心火相对过于亢盛引起的病症，也会导致患者出现上述不适症状。建议患者可以在医生指导下通过服用六味地黄丸、交泰丸等中药方剂进行调理。

5、气血不足

气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为乏力、精神萎靡、头晕耳鸣等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过服用八珍颗粒、补中益气丸等中成药进行调理。

此外，患者还可咨询医生后通过针灸、拔罐、耳穴等方式进行调理，对于头疼、多梦症状的改善也有一定辅助效果。