翘腿坐对身体有哪些危害

翘腿坐对身体有一定的危害，如影响血液循环、影响脊柱结构、影响下肢功能、影响髋关节的生理曲度、腓总神经损害等。

1、影响血液循环

由于翘腿坐一侧下肢的重要动脉会发生扭曲，牵拉和压迫，从而导致一侧下肢的供血不足。长时间翘腿坐，很有可能这个下肢会因为供血不足而出现一些疼痛，麻木或者肌肉萎缩的情况。

2、影响脊柱结构

翘腿坐时，上半身的重量会压在腰椎和颈椎上，从而导致脊柱的生理曲度发生改变，甚至会出现变形的情况，严重时还会引起高低肩、骨盆倾斜等问题。

3、影响下肢功能

长期翘腿坐还会影响下肢功能，因为翘腿坐时双脚分开，膝关节会过度屈伸，容易引起膝关节损伤，导致膝关节疼痛和活动受限。

4、影响髋关节的生理曲度

如果患者长时间采取翘腿坐的姿势，可能会导致髋关节部位受到一定的压迫，容易出现疼痛、活动受限等症状。

5、腓总神经损害

翘腿坐很容易造成腓总神经受压，造成小腿外侧足背出现麻木的情况，甚至足背下垂无法有效抬起，引起部分肌肉力量的瘫痪。

翘腿坐是一种不良的坐姿习惯，建议患者及时纠正这种习惯。如果已经出现了上述危害，需要及时就医治疗。