吃什么都上火的体质缺什么
2023-08-16 10:39:59
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
吃什么都上火的体质多考虑是阴虚火旺的体质，也可能是湿热体质、气郁体质、痰湿体质、脾虚体质等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、阴虚火旺
如果经常过度劳累或性生活过于频繁，可能会导致体内阴液大量消耗，出现阴虚火旺的情况。患者一般会出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，性生活不要过于频繁。患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2、湿热体质
如果经常吃油腻、辛辣刺激性的食物，可能会导致体内湿热过盛，从而出现大便黏腻、口苦口臭、小便短赤等上火症状。建议患者保持良好的饮食习惯，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物。同时，患者也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗。
3、气郁体质
气郁体质的患者，通常会出现肝气郁结的情况，此时会导致体内气机运行不畅，从而出现食欲不振、胸胁胀痛、口苦、咽喉肿痛等上火症状。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。必要时，患者也可以遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。
4、痰湿体质
痰湿体质的患者，通常会出现体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等上火症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内湿气排出。必要时，患者也可以遵医嘱服用参苓白术散、六君子丸等药物进行调理。
5、脾虚体质
脾虚体质的患者，通常会出现体型瘦弱、腹泻、疲惫乏力等症状。建议患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内阳气恢复。必要时，患者也可以遵医嘱服用生脉饮、八珍汤等药物进行调理。
如果上述症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
