孕21周怎样算胎动频繁

怀孕21周时，孕妇可以通过三种方法来计算胎动频繁。

1、每日胎动数

孕妇可以在每天早、中、晚三个时间段，各数胎动1小时，每小时胎动数应不少于3次，或者每12小时胎动数应该明显多于30次。如果发现胎动明显减少或增加50%以上，或者24小时内没有胎动，应该立即就医。

2、每日胎动次数总和

孕妇可以每天记录自己胎动的次数总和，如果发现胎动次数明显增加或减少，应该立即就医。

3、比较法

孕妇可以通过比较前一天和后一天的胎动情况来判断胎儿的健康情况。如果发现胎动次数明显增加或减少超过50%，应该立即就医。

需要注意的是，胎动频繁的标准因人而异，每个孕妇的感觉可能会有所不同。另外，在日常生活中，建议孕妇注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，孕妇需要注意保持良好的心态，可以适当进行户外散步，有助于改善胎动频繁的情况。如果出现不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。