膝盖一般指的是膝关节。膝关节左后方疼一般多考虑是过度劳累、缺钙引起的，但也可能是外伤、半月板损伤、骨关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
长期从事重体力劳动，可能会加重膝关节的负担，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养摄入不足，导致身体缺钙，从而出现骨质疏松症，会出现局部疼痛、肌肉痉挛、骨折等症状。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行改善，同时可以多吃含钙量高的食物，比如排骨、牛奶等。
3、外伤
若是膝关节部位受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
4、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等现象，按压时疼痛会加重。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的常见关节疾病，可能与炎症、创伤、遗传等因素有关，患者可能会出现局部钝痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
除此之外，在日常生活中建议患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。