刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
通常情况下,失眠两个月是否能突然就好,需要根据患者病情的严重程度进行判断。
1、能突然好
如果患者存在失眠的情况,可能是精神压力过大、过度紧张等因素造成的,但也不排除是神经衰弱等因素造成的。患者可能会出现注意力不集中、烦躁不安、缺乏自信等现象。如果患者的病情比较轻微,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以多到户外进行有氧运动,比如跑步、游泳等,从而促进体内血液循环流动,改善睡眠质量。这种情况一般是可以突然好转的。
2、不能突然好
但如果患者失眠的情况比较严重,还伴有入睡困难、睡眠时间短等情况。此时建议患者在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗,同时还可以配合心理疏导的方式进行处理,有利于疾病的恢复。这种情况下,患者一般是不能突然好的。
在日常生活中,建议患者保持良好的心态,避免频繁生气以及过度紧张,以免加重症状。如果通过上述方法,患者的病情仍无法得到改善,建议及时到正规医院进行检查并治疗。