静下来感觉手有点抖怎么回事，怎么办

静下来感觉手有点抖，多考虑是精神过度紧张、过度劳累引起的，也可能是特发性震颤、癫痫、帕金森病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神过度紧张
如果长期处于精神过度紧张的状态下，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、肌肉发抖等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现手抖的情况，还可能会伴随身体乏力、头晕等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
3、特发性震颤
如果长期精神过度紧张，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现头部、手部、腿部等不自觉震颤的情况。患者可遵医嘱口服阿罗洛尔、扑米酮等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、癫痫
如果患者存在癫痫的情况，可能会出现感觉异常、精神障碍、运动障碍等症状，部分患者可能会出现肢体不自觉抖动的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过脑皮质切除术等方式进行治疗。
5、帕金森病
帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，可能与遗传、环境、神经系统老化等因素有关，患者可能会出现静止性震颤、运动迟缓、肌强直等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸金刚烷胺、左旋多巴等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。