郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
腰突一般是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症不能久坐久站只有躺着的这种说法并不准确,久坐和久站虽然会对腰椎造成不良影响,但患者可以根据自身的情况选择合适的姿势。
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变,可能是长期不良的生活习惯、外伤等因素导致的,患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等不适症状。如果患者长期保持坐姿或者站姿,可能会导致腰椎间盘受到压迫,加重病情。建议患者可以适当保持平躺的姿势,也可以根据自身情况进行站立或者坐姿训练,能够一定程度上改善腰椎间盘突出的情况。
同时,建议患者也可以在医生的指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗,改善不适症状。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过髓核摘除术等方式进行手术治疗。
日常生活中,建议患者注意腰椎部位的保暖,避免局部受凉。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等,能够补充机体所需要的营养物质,也有助于疾病的恢复。