腰突不能久坐久站只有躺着吗

腰突一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症不能久坐久站只有躺着的这种说法并不准确，久坐和久站虽然会对腰椎造成不良影响，但患者可以根据自身的情况选择合适的姿势。

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能是长期不良的生活习惯、外伤等因素导致的，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等不适症状。如果患者长期保持坐姿或者站姿，可能会导致腰椎间盘受到压迫，加重病情。建议患者可以适当保持平躺的姿势，也可以根据自身情况进行站立或者坐姿训练，能够一定程度上改善腰椎间盘突出的情况。

同时，建议患者也可以在医生的指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗，改善不适症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过髓核摘除术等方式进行手术治疗。

日常生活中，建议患者注意腰椎部位的保暖，避免局部受凉。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，能够补充机体所需要的营养物质，也有助于疾病的恢复。