黄体酮通常指黄体酮胶囊，月经前10天吃黄体酮胶囊一般可以推迟月经，但建议患者需要在医生指导下服用。
黄体酮胶囊属于孕激素类药物，主要成分是黄体酮，可以用于治疗先兆流产、习惯性流产、经前期综合征、无排卵型闭经等疾病。如果患者想要推迟月经，可以在医生的指导下，在月经来临前10天左右开始服用黄体酮胶囊，可以使子宫内膜发生异常增厚，从而达到推迟月经的目的。
但是在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。不建议患者长期服用黄体酮胶囊，以免出现内分泌失调的情况。另外，如果患者存在月经紊乱的情况，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
部分患者在服用黄体酮胶囊后可能会出现恶心、呕吐、头晕、嗜睡等不良反应，如果症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，一般在停药后会逐渐自行消失。如果症状比较严重，建议及时停药并到医院就医治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充营养。同时也可以适当运动，能够增强自身抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。