总是感觉背部不舒服

总是感觉背部不舒服多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良的生活习惯

若患者长期伏案工作或者是长期保持一个姿势不动，可能会导致背部的肌肉过于紧张，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。患者要避免长期保持一个姿势，可以适当地活动一下。患者也可通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、肌肉劳损

若患者长期从事体力劳动或者是背部负重，可能会导致背部的肌肉过于劳损，可能会出现局部压痛、酸胀等不适症状。患者要注意休息，避免过度劳累。若疼痛较重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。

3、肩周炎

若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致肩周炎，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。

4、颈椎病

若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致颈椎间盘发生退变，就可能会导致颈椎病，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解不适症状。

5、腰椎间盘突出症

若患者本身患有腰椎间盘突出症，长期保持一个姿势不动，可能会导致腰椎间盘突出症加重，就可能会压迫到周围的神经，从而出现背部疼痛、下肢麻木等症状。患者要避免长期保持一个姿势不动，可以适当活动一下。同时，患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免长期负重动作。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。