方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
无花果和梨子可以一起吃,适量食用不会对身体造成不利影响。但应避免一次性吃太多,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
无花果是一种常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、矿物质等营养成分,具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效。梨子也是一种常见的水果,含有大量的水分、糖分、膳食纤维、维生素C、B族维生素、钾元素等营养成分,具有润肺清燥、止咳化痰的功效。适量食用无花果和梨子,能够补充身体所需的营养物质,对身体健康有一定的好处,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。此外,无花果和梨子都属于寒性食物,如果一次性吃太多,可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此不建议一次性过量食用无花果和梨子。
建议患者日常生活中注意饮食健康,养成良好的饮食习惯,三餐定时定量进食。如果食用无花果和梨子时,出现不适症状,建议患者及时到正规医院就诊治疗。