女生生理期一般指月经期，月经期通常可以吃百香果，可以补充身体所需要的营养物质，但是患者在吃的时候一定不要过量。
百香果中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质以及多种微量元素，如果女生对百香果不过敏，月经期可以适量吃百香果，因为百香果中含有丰富的维生素C，在月经期适当的吃一些百香果，可以很好的补充身体所需要的维生素，促进身体对营养物质的吸收。百香果中还含有丰富的氨基酸成分，在月经期适当的吃一些百香果，可以很好的补充身体能量，使精神更加充沛。此外，百香果中还含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素，适当的吃一些百香果，可以补充身体所需要的微量元素，所以在月经期可以适当的吃一些百香果。但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
在月经期女生要避免吃辛辣油腻食物，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡肉、牛奶等，对身体健康也有好处。在该期间女生还需注意腹部保暖，避免受凉，同时，还要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。