初二压力大想哭怎么办

初二压力大想哭，可以通过多与家人沟通、转移注意力、心理治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1、多与家人沟通

如果长期处于压力过大的状态下，患者可能会使精神过度紧张，从而出现情绪低落，引起上述情况。患者可以多与家人进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，在一定程度上可以缓解压力大的情绪。

2、转移注意力

患者也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够呼吸新鲜空气，转移注意力，改善上述症状。

3、心理治疗

如果患者的症状比较严重，还可以及时到正规医院的心理科，通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以配合医生进行认知行为疗法治疗。

4、物理治疗

如果病情比较严重，患者还可以在专业医生指导下通过电抽搐治疗和重复经颅刺激等方式进行改善。

5、药物治疗

如果患者已经出现了焦虑症的情况，而且伴有心慌心悸的症状，可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。另外，也可以遵医嘱使用地西泮注射液、劳拉西泮注射液等药物进行治疗。

如果症状持续加重，建议及时就诊治疗。如果患者的症状比较严重，通过上述方法无法得到改善，而且出现了明显的不适症状，则需要及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。