陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
通常情况下,身高176厘米体重170斤算胖。
标准体重是衡量和反映健康体重的较重要指标之一,临床上一般使用BMI数值来判断体重是否偏胖。计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2,根据我国青少年和成年人标准,18-49岁的人BMI正常值范围为18.5-23.9,≥24为超重,≥28为肥胖。因此患者身高176厘米体重170斤,根据公式进行计算得出患者的BMI为24.6kg/m^2,属于偏胖的情况。患者可能会出现易疲劳、感觉沉重、运动功能下降等症状。
建议患者在日常生活中可以通过调整饮食结构、适量运动等方式进行改善。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。同时,患者还可以适当进行运动,比如打羽毛球、慢跑等,能促进新陈代谢,有利于控制体重。
同时,患者还需要注意保持良好的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果患者体重过轻或者严重超标均属于不正常现象。建议患者尽快就医完善相关检查,明确病因后进行针对性治疗。