闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
早上起来胳膊发麻手发胀多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、颈椎病、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉时长期保持一种睡姿，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现肢体麻木、酸胀等现象。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果不注意局部保暖，可能会使局部受到寒凉刺激，导致血管收缩，出现局部发麻、发胀等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、脑梗死
如果长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，容易诱发脑梗死，大部分患者会出现感觉障碍、偏瘫、失语等情况。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。
建议患者平时保持清淡饮食，避免食用高盐、高脂类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平时应注意适量运动，避免精神压力，保证睡眠质量。