晒背天炙一般是指后背晒太阳，后背晒太阳的功效和作用，主要包括活血化瘀、祛风散寒、舒筋活络、温中补虚、调节脏腑等。
1、活血化瘀
如果患者存在血瘀体质，可能会出现身体乏力、面色暗沉、皮肤发黄等症状，此时可以通过后背晒太阳的方式进行改善，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到活血化瘀的效果。
2、祛风散寒
如果患者不注意自身的保暖，导致身体受到风寒的入侵，可能会出现关节疼痛、肌肉僵硬等情况。此时可以通过后背晒太阳的方式进行改善，在一定程度上可以达到祛风散寒的效果。
3、舒筋活络
如果患者存在腰肌劳损等疾病，可能会出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状，此时可以通过后背晒太阳进行缓解，在一定程度上还可以达到舒筋活络的效果。
4、温中补虚
如果患者存在肾阳虚的情况，可能会出现精神萎靡、腰膝酸软等症状，此时可以通过后背晒太阳进行缓解，在一定程度上还可以达到温中补虚的效果。
5、调节脏腑
人体的背部有膀胱经、胃经等多个脏腑，通过后背晒太阳可以促进体内血液循环，也可以达到调节脏腑的效果。
除以上比较常见的功效和作用以外，还有其他的功效和作用，比如祛除湿气、缓解疲劳等。在日常生活中，患者还要注意自身的护理，避免长时间处于寒冷的环境中。