脊椎处总觉得酸酸的，可能是不良坐姿、受凉、肌肉损伤、腰椎间盘突出症、骨质增生等原因所造成的，患者可以及时到医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、不良坐姿
如果患者在平时长期伏案工作，可能会使局部肌肉处于紧张的状态，从而出现脊椎酸胀、疼痛等症状。患者可以通过适当运动的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致脊椎部位受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有身体发凉的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。
3、肌肉损伤
如果患者长期弯腰工作，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至会伴有腰部发酸的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头、弯腰工作等原因引起的。患者可能会出现脊椎酸痛、下肢麻木等症状。建议患者在医生指导下使用甲钴胺、双氯芬酸钠等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过牵引治疗、红外线治疗等方式进行治疗。
5、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。建议患者在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解疼痛。
患者平时可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，也可以促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。但是患者需要注意运动量，避免进行剧烈的运动，也不要长时间进行负重训练。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。