邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
总胆固醇高一般是可以吃鱼的,但要注意适量。鱼肉中含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养。而且鱼肉中的脂肪含量比较低,适量食用一般不会导致病情加重。但要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
总胆固醇高可能是长期不良的饮食习惯,经常吃胆固醇含量过高的食物,比如动物内脏、蛋黄等,导致体内胆固醇堆积过多引起的。也可能是患有高脂血症,导致血液中总胆固醇水平升高引起的。
在日常生活中,患者要注意饮食清淡易消化,避免吃辛辣油腻食物,还要注意避免吃高脂肪、高糖食物。患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,同时要注意多加休息,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。