范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
搓肾俞是指在医生指导下用手在肾俞穴上进行上下摩擦，具有温补肾阳、调补肾气、调理气血、强筋健骨、安神助眠的功效。
1、温补肾阳
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，属督脉。搓肾俞穴可刺激该穴位，起到温补元阳的作用，可用于改善阳气不足引起的小便不利、遗尿、阳痿等症。
2、调补肾气
肾俞穴具有益精补肾的作用，按摩或针灸该穴位可改善肾虚引起的腰痛、耳鸣、头晕、阳痿等症。
3、调理气血
肾俞穴具有调理气血的作用，通过搓揉该穴位可改善气血亏虚引起的乏力、面色苍白等症状。
4、强筋健骨
肾俞穴具有强筋健骨的作用，患者适当进行搓揉可促进局部血液循环，达到强筋健骨的效果，对于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病引起的腰腿痛有一定的缓解作用。
5、安神助眠
肾俞穴具有安神助眠的作用，患者适当进行搓揉可调节神经系统功能，在一定程度上能够改善失眠的症状。
需要注意的是，搓肾俞穴需由专业的医生进行操作，以免由于操作不当而引起不适症状。此外，对于患有严重心脏病、心力衰竭的患者需禁止进行该穴位的按摩和针灸，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。