睡觉时腿僵硬是怎么回事，怎么办

睡觉时腿僵硬一般可能是过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症、不安腿综合征、风湿性关节炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过度劳累

如果白天从事重体力劳动或者站立时间过长，可能会导致腿部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过局部按摩的方式缓解症状，平时要注意多休息，避免过度劳累。

2、受凉

如果晚上睡觉时不注意腿部保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部血管痉挛收缩，从而引发局部疼痛的症状。可以用温热的水泡脚，能够促进血液循环，也可以通过局部热敷的方式缓解。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，椎间盘会出现退行性病变，如果长期弯腰做重体力劳动，可能会导致椎间盘向椎管内突出压迫神经根，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。必要时，也可以积极配合医生通过牵引的方式进行治疗。

4、不安腿综合征

不安腿综合征是指患者在静息状态下，出现难以名状的肢体不适感，主要表现为夜间睡觉时或安静状态下，双下肢出现极度不适感、麻木感、蚁走感等症状。患者可在医生的指导下服用盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片等药物改善症状。

5、风湿性关节炎

该疾病是一种病因未明的慢性全身炎症性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激的食物。

另外，在日常生活中建议患者保证充足的休息时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。