脚踝无缘无故肿了还疼，可能是因为受凉、外伤、关节炎等原因导致的。
1、受凉
如果患者长期处于寒冷潮湿的环境中，可能会导致脚踝处的血液循环不畅，从而出现肿胀、疼痛等症状。一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2、外伤
患者脚踝处受到外伤，可能会导致局部软组织损伤，从而导致局部出现上述症状。建议患者可以通过冰敷的方式缓解症状，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物治疗。
3、关节炎
关节炎一般是因为炎症刺激引起的，在炎症的刺激下可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。另外，患者也可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。
除此之外，还可能是风湿性关节炎、骨关节炎、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者及时就医治疗。