范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
害怕做噩梦不敢睡觉多考虑是精神压力大、恐惧症引起的，也可能是气血不足、心脾两虚、肝火旺盛等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
长期精神压力大，可能会使大脑过度疲劳，导致神经功能紊乱，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者要保持良好的心情，放松压力，适当运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解症状。
2、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境或物体产生的一种异乎寻常的恐惧，可能与遗传因素、社会心理因素等原因有关，患者可能会出现紧张不安、失眠、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下通过行为疗法进行心理疏导。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、气血不足
长期存在不良的饮食习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而影响体内血液循环，出现头晕耳鸣、疲倦无力、失眠多梦等症状。建议患者可遵医嘱口服乌鸡白凤丸、益气养血口服液等药物进行治疗，还可以适当吃红枣、阿胶等食物，有利于改善体内气血不足的情况。
4、心脾两虚
心脾两虚是指心血亏虚以及脾气虚，可能与饮食不节制、过度思虑、久病失调等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠多梦、头晕目眩等症状。建议患者可以在医生的指导下服用人参归脾丸、人参健脾丸等药物进行调理。
5、肝火旺盛
肝火旺盛主要是指肝的机能亢盛，可能与情志因素、饮食因素等原因有关。患者可能会出现头晕、面红目赤、口苦口干等症状。建议患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、关元穴等方式进行改善。
在日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。