女性上压99下压65正常吗

上压一般是指收缩压，下压一般是指舒张压。女性收缩压99mmHg，舒张压65mmHg，一般是正常的。

正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。上述血压值均在正常血压范围内。所以女性收缩压99mmHg，舒张压65mmHg是正常的。影响血压的因素有很多，如情绪激动、熬夜、喝浓茶或咖啡等，都会导致血压升高，需要在生活中加以注意。对于有高血压的患者，需要将血压控制在正常的范围，因为长期的血压升高会导致心、脑、肾等靶器官的损害，引起脑梗死、高血压肾病等疾病。

在日常生活中，建议患者要注意低盐低脂饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等。还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。