桃红平菇一般能吃,但不建议过量食用。
桃红平菇是一种食用菌,营养价值比较高,其中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,适当进食能够补充身体内所需要的营养物质,为机体提供能量。而且桃红平菇中还含有丰富的膳食纤维,适当进食能够促进胃肠道的蠕动,从而起到促进消化的作用。桃红平菇还含有铁元素,适量食用可以补充铁质,对缺铁性贫血患者也有一定的好处。此外,桃红平菇也含有钙和磷,适量食用可以增加人体骨密度,促进骨骼生长发育,对儿童的成长有较好的促进作用。
但由于桃红平菇中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,如果一次性食用过多,可能会加重胃肠道的负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。因此不建议一次性食用过多。
在日常生活中患者要注意饮食均衡,避免暴饮暴食。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。