剧烈运动后头晕怎么回事、怎么办

剧烈运动后头晕可能是正常现象，也可能是由于脑供血不足、低血糖、高血压、颈椎病等原因引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、正常现象

剧烈运动后会导致体内血液循环加快，容易导致大脑缺血、缺氧，从而引起头晕、乏力等症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者经过适当休息后即可缓解。

2、脑供血不足

如果患者长时间不运动，突然剧烈运动，容易导致大脑缺血、缺氧，从而引起头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动。

3、低血糖

如果患者长时间不进食，剧烈运动，容易导致体内能量消耗过快，引起低血糖，从而出现头晕、心慌、乏力等症状。患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等，能够缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。

4、高血压

如果本身患有高血压，在进行剧烈运动时会导致交感神经兴奋，从而使血压升高，引起头晕的症状。患者可以在医生指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、卡托普利片等。同时还要注意多休息，避免过度劳累。

5、颈椎病

颈椎病是指颈椎退行性病变，若患者本身患有颈椎病，在剧烈运动后可能会加重颈椎病的病情，从而压迫到椎动脉和神经根，引起头晕的症状。患者可以通过牵引、按摩等方式进行改善。必要时也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药以及肌肉松弛的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、复方氯唑沙宗片等。

在日常生活中要注意合理饮食，加强营养，适量吃一些富含优质蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜。如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。