刚开始跑步胯骨疼一般是正常现象，也可能是跑步姿势不正确、肌肉损伤、髋关节炎、腰椎间盘突出症等原因所引起的。
1、正常现象
如果患者平时不经常运动或者在运动前没有热身，没有做好准备活动就开始剧烈运动，这可能会导致患者出现上述情况，建议患者注意休息，在运动前充分做好准备，以避免在运动中出现不适症状。
2、跑步姿势不正确
如果患者在刚开始跑步时，没有掌握正确的跑步姿势，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而引起胯骨疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解疼痛症状。另外，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的跑步姿势，以免引起不适症状。
3、肌肉损伤
如果患者长时间没有运动，突然进行剧烈运动，可能会导致局部肌肉损伤，从而引起胯骨疼痛的情况。建议患者可以通过局部按摩的方式，缓解肌肉损伤的情况。必要时，建议患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、髋关节炎
髋关节炎主要是由于遗传、外伤等因素引起的髋关节软骨退变、骨质增生等情况。患者一般会表现为髋关节疼痛、活动受限等症状，在刚开始跑步时，可能会加重上述情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸等方式进行辅助治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的腰椎间盘疾病。临床上一般会表现为腰痛、下肢放射性疼痛等症状，部分患者可能会出现刚开始跑步胯骨疼的情况。建议患者可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，建议患者也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜与过度劳累，避免吸烟喝酒等不良习惯。如果出现其他不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。