可适量吃鱼
建议用量：150g/天
湿疹主要考虑与环境、遗传、免疫等原因有关，患者主要表现为对称分布的多形性皮疹，同时还可能伴有剧烈瘙痒等不适症状。鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、B族维生素等营养物质，适量食用可以为湿疹患者补充营养，同时还能增强机体免疫力，有利于病情恢复。
鱼可以清蒸，也可以红烧食用，但要注意不要添加过多调味品，以免破坏里面的营养成分。由于鱼中嘌呤含量较高，所以不建议痛风患者食用，以免加重原有病情。另外，对鱼过敏的患者也不建议食用，否则可能会引起过敏反应，对身体造成不良影响。
除此之外，湿疹患者平时需要注意规律作息，可以适当进行户外活动，如散步、骑自行车等，有助于增强体质和促进机体新陈代谢。