脑子一般指大脑，大脑时不时的疼像被针扎一样可能是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、高血压、脑血管痉挛等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充足的休息，使大脑出现缺氧的情况，从而引起头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、偏头痛
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现头痛的症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大，可以通过按摩的方式进行缓解。
3、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，疾病发作时会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状，疼痛还会放射至颈肩部、背部等。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神过度紧张。
4、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，经常暴饮暴食，可能会导致体内血压升高，如果没有及时治疗，可能会使脑部血管扩张引起头痛。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂肪食物。
5、脑血管痉挛
如果长期精神过度紧张，可能会造成脑血管痉挛，大部分患者会出现头痛、头晕、记忆力减退、耳鸣等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸法舒地尔、尼莫地平等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。