右脚内侧窝筋一按特别疼是怎么回事，怎么办

右脚内侧窝筋一按特别疼可能是由于过度劳损、外伤、肌腱损伤、肌腱炎或腰椎间盘突出症引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、过度劳损

长时间进行剧烈运动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而引起上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，平时还需要注意适当进行休息，避免过度劳累。

2、外伤

如果患者右脚内侧受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起上述症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗。也可以遵医嘱通过红外线治疗等方式进行物理治疗。

3、肌腱损伤

肌腱损伤主要是由于外伤、长期劳损等原因引起的肌腱完整性及连续性受到破坏的情况。患者一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状，在按压时也会出现疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

4、肌腱炎

肌腱炎主要是由于慢性劳损、外伤等因素引起的肌腱无菌性炎症反应。患者一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。

5、腰椎间盘突出症

主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力的作用下刺激压迫脊髓神经根所导致的一种疾病，主要表现为腰部活动受限、疼痛等症状。当病情严重时会导致腿部也产生明显的刺痛感。建议及时到医院通过牵引的方式进行处理，必要时也可以遵医嘱通过腰椎间盘突出切除术或者人工半椎板切除术等方式进行治疗。

建议患者及时就医检查明确诊断并积极接受治疗。日常生活中要注意避免久站、久坐，以免影响恢复。