憋尿憋没了可能是正常生理现象，也可能是膀胱炎、前列腺增生、尿道炎、膀胱过度活动症等原因导致的。
1、正常生理现象
如果患者长时间没有排尿，膀胱内的尿液会逐渐增多，可能会出现尿意增强的现象，从而导致憋尿憋没了的情况。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。
2、膀胱炎
膀胱炎是指由细菌感染引起的膀胱炎症，如果患者长期憋尿，可能会导致膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛等不适症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。同时，患者还要注意多喝水，勤排尿，有利于病情恢复。
3、前列腺增生
前列腺增生主要是由于年龄增长、体内性激素平衡失调等原因引起的，可导致前列腺体积增大，压迫膀胱尿道，从而导致患者出现憋尿憋没了的情况。如果患者症状较轻，可以遵医嘱使用特拉唑嗪、盐酸坦索罗辛等药物进行治疗。如果患者症状较重，则可以通过经尿道前列腺电切术等方式进行手术治疗。
4、尿道炎
如果患者长期憋尿，可能会导致尿道炎，出现尿频、尿痛、尿道口红肿等症状。患者可以在医生指导下服用左氧氟沙星、头孢克肟等药物进行治疗。同时，患者要注意保持尿道口清洁卫生，以免引起感染。
5、膀胱过度活动症
膀胱过度活动症通常是由于膀胱感觉神经异常敏感、兴奋等原因引起的膀胱功能障碍的疾病。由于膀胱敏感性增加，患者可能会出现尿频、尿急等症状，从而出现憋尿憋没了的现象。患者可以在医生指导下使用奥昔布宁、托特罗定等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过膀胱训练、盆底肌训练等方式进行改善。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。在平时建议不要憋尿。并且规律饮食，尽量少吃辛辣及刺激的食物，避免加重病情。